| Založnik | Wellbeing Zone |
|---|---|
| Datum izdaje | 21. mar. 2020 |
| Datum dodajanja | 21. mar. 2020 |
| Os zahteve | iOS |
| Zahteve | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Skupno prenosov | 0 |
| Cena | Free |
Opis
Kakšna je vaša ocena dobrega počutja? Opravite oceno dobrega počutja in ugotovite, na katere vidike svojega življenjskega sloga se je treba osredotočiti. Rezultat vašega dobrega počutja se izračuna z algoritmom, ki upošteva vrsto težav z zdravjem, telesno pripravljenostjo in življenjskim slogom – vključno s telesno pripravljenostjo, težo, stresom, kajenjem, alkoholom in spanjem.
Aplikacija Be Wellbeing vam nato nudi vsa orodja, podporo in informacije, ki jih potrebujete za pozitivne spremembe, ki vam pomagajo izboljšati dobro počutje, voditi bolj zdrav življenjski slog in izboljšati oceno dobrega počutja.
Glavne značilnosti vključujejo...
Nadzorna plošča dobrega počutja prilagodite svojo nadzorno ploščo dobrega počutja za pregled vaših trenutnih ravni dobrega počutja in hitro in jasno si oglejte, katera področja vašega življenjskega sloga se morajo osredotočiti. Postavite si cilje in spremljajte svoj napredek k bolj zdravemu življenju.
Ocena dobrega počutja dokončajte ocenjevalno kolo in ugotovite svojo oceno dobrega počutja. Sledite svojim programom in se kadar koli vrnite na nov pregled, da vidite, kako napredujete.
Postavljanje ciljev in igranje iger Določite svoje cilje dobrega počutja za številne težave z življenjskim slogom in osvojite značke in posodobitve stanja, ko dosežete mejnike!
Dnevnik Beležite svoj napredek pri doseganju ciljev. Spremljajte, kaj jeste in koliko tehtate, beležite aktivnost in porabljene kalorije ter spremljajte druge dejavnike, kot sta vnos kofeina in vzorci spanja.
Programi Izberite priporočene programe za fitnes, aktivnost in obvladovanje stresa – oglejte si video predstavitve vsake rutine ali vadbe. Z iskanjem po naši knjižnici programov za vadbo in sprostitev lahko celo ustvarite svojo različico po meri.
Skupnost – po želji se lahko odločite za povezovanje s prijatelji iz vaše organizacije. Izmenjujte si sporočila in posodobitve statusa, da boste drug drugega motivirali za doseganje teh ciljev dobrega počutja!
Viri za vas Oglejte si najnovejše videoposnetke o dobrem počutju, preberite članke, izberite nasvete in uživajte v bogati večpredstavnostni vsebini, filtrirani in prikazani glede na vaše cilje in zanimanja.
