TPP for iPhone

Opis

Ne prenašajte te aplikacije, razen če nimate osebnega računa pri potencialnem projektu. Obrnite se na potencialni projekt (www.potentialproject.com), da nastavite svoj osebni račun. Ta aplikacija je bila ustvarjena kot dragoceno orodje za vse, ki izvajajo program Corporate Based Mindfulness Training (CBMT). Prijavite se v aplikacijo za dostop do svojega osebnega dnevnika, sledite vodenim zvočnim vajam in več. Vadite svoje možgane s pozornostjo! Poveča vašo učinkovitost in sposobnost osredotočanja ter vaše dobro počutje. Delajte dobro, ne da bi bili pod stresom ali čustveno izčrpani. Aplikacija vsebuje preproste, a močne vaje pozornosti za povečanje prisotnosti in zmožnosti osredotočanja. Obstajajo tudi navodila za negovanje več veselja, sprejemanja, prijaznosti in odprtosti v vsakdanjem življenju. Potencialni projekt je razvil program za usposabljanje čuječnosti skupaj z vodilnimi avtoritetami na področju nevroznanosti, usposabljanja uma in poslovanja. Zasnovan je posebej za pomoč ljudem pri vključitvi treninga čuječnosti v aktivno in aktivno delovno življenje. V tisočih raziskovalnih projektih je bilo znanstveno dokazano, da trening čuječnosti vodi do izboljšanega fizičnega zdravja, manj stresa, jeze in čustvenega neravnovesja, povečane empatije in prijaznosti ter višje stopnje subjektivne sreče in dobrega počutja. Če naštejemo le nekaj pozitivnih učinkov. Z aplikacijo lahko: * Poslušate prakse čuječnosti na svojem telefonu. * Ustvarite opomnike, ki vam bodo pomagali zapomniti vašo dnevno vadbo čuječnosti. * Vodite dnevnik vseh praks, ki jih izvajate. * Ustvarite prakse po meri dolžine z zvonci tišine in pozornosti.