Intensity ~ Workout Tool for iPhone

Opis

Intensity je orodje za vadbo in fitnes, zasnovano tako, da vam pomaga pri kondicijskem treningu in treningu moči. Primeren je tako za vaje, ki temeljijo na času, kot so intervalni treningi ali krogi, kot za vaje, ki temeljijo na ponovitvah, kot so tiste, ki so običajne v programih vadbe za moč. Zmožnost mešanja in ujemanja teh dveh načinov povzroči zahtevne, učinkovite in zabavne programe vadbe! Z Intensity lahko uporabite isto orodje za tako različne režime vadbe, kot so stacionarni intervali Tabata in krogi telesne teže, pri tem pa spremljate vse vadbe na istem mestu. Vsako vadbo, ki jo opravite, lahko dodate v svoj dnevnik vadbe, da lahko ponovno obiščite pozneje, da pregledate svojo vadbo ali poiščete tisto odlično vadbo, ki ste jo opravili prejšnji teden in jo želite ponoviti. Z "nadzorom intenzivnosti" lahko prilagodite težavnost vaj tako, da spremenite trajanje ali število ponovitev. To vam omogoča, da povečujete intenzivnost, ko postajate čedalje bolj pripravljeni, kar še povečuje izziv. Intensity ima številne vzorčne vadbe za začetek in navdih: 5 različnih krogov, 2 visoko intenzivni intervalni shemi, vključno s Tabato, 2 izometrična vadbena programa , 2 piramidni vadbi in 1 vzdrževalni program. Te programe lahko preprosto spremenite, da vam še bolje ustrezajo, ali ustvarite lastne vadbe. Lastnosti: Zmešajte vaje, ki temeljijo na trajanju in ponovitvah. Vadba za čas ali število ciklov. Naključne vadbe, ki vas bodo držale na trnih. Prilagodite težavnost z vgrajenim nadzorom intenzivnosti. Prihaja z vzorčnimi vadbami za začetek, navdih in motivacijo. Spremljajte svoje napore z dnevnikom vadbe. Zvočna opozorila za dogodke, kot so "vadba je skoraj končana", "zamenjaj vadbo", se predvajajo na vrhu predvajalnika glasbe. Vgrajen uporabniški priročnik za namige o uporabi Intensity....in seveda... Po vsaki vadbi se lahko pohvalite vsem svojim prijateljem na Twitterju ali Facebooku!