| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Različica | 1.2 |
| Založnik | CAMH Education |
| Datum izdaje | 8. avg. 2020 |
| Datum dodajanja | 8. avg. 2020 |
| Os zahteve | Android |
| Zahteve | Requires Android 4.1 and up |
| Skupno prenosov | 0 |
| Cena | Free |
Opis
Če želite prevzeti odgovornost za to, koliko pijete ali kdaj pijete, je Saying When uspešen program, ki vam lahko pomaga z navodili po korakih.
Morda bi vas zanimalo prenehanje pitja ali samo zmanjšanje pitja in preprosto dejanje spremljanja vašega pitja in vaše želje po pitju vam lahko pomaga, da imate pod nadzorom.
Aplikacijo The Saying When je zasnoval in razvil Oddelek za izobraževanje pri Centru za odvisnosti in duševno zdravje, vodilni kanadski bolnišnici za odvisnosti in duševno zdravje. Sam program se z velikim uspehom uporablja že več kot 20 let, zdaj pa je končno na voljo tudi v mobilni obliki. Lahko poskrbite, da bo delovalo za vas.
S Saying When lahko dobite pomoč in obdržite svoje pomisleke glede svojega pitja. Ni vam treba obiskovati sestankov ali se odpirati pred skupino. Gre za pristop samopomoči, ki je resnično anonimen in lahko pozitivno vpliva na vaše zdravje, službo ali odnose.
PROGRAM, KI DELUJE
Na podlagi raziskav in ocene različnih metod zdravljenja bolnikov s težavami z alkoholom Saying When je program za samopomoč, ki ima dokazane rezultate. Ista orodja, ki jih uspešni ljudje že več kot 20 let dosledno uporabljajo za nadzor nad pitjem alkohola, se uporabljajo v tej mobilni različici.
SAMOOCENA
Odgovorite na nekaj hitrih vprašanj, da določite izhodišče za uspeh. Razumevanje, kdaj in zakaj pijete, vam bo pomagalo vedeti, kdaj reči kdaj. In če kdaj mislite, da tega ne morete storiti sami in potrebujete več podpore, so na voljo povezave do virov.
PERSONALIZIRANI CILJI
Sami si postavljate cilje, ki ustrezajo vašemu življenjskemu slogu. Ponujamo vam veliko nasvetov za uspeh, ki vam bodo pomagali na vaši poti.
VAŠA NADZORNA PLOŠČA
Vaša osebna nadzorna plošča vam bo povedala, kako vam gre. Od tu lahko spremljate, kdaj popijete pijačo ali želite piti, in si lahko ogledate svojo dnevno statistiko, spremljate svoj napredek in vidite, kako ravnate s stvarmi, odkar ste začeli Saying When.
To orodje ni namenjeno ljudem z resnimi težavami s pitjem alkohola, vendar ponuja povezave do uglednih virov, ki lahko nudijo dodatno pomoč, če je potrebna.
Če imate vi ali nekdo, ki vas zanima, težave, povezane s pitjem, vam lahko pomaga Saying When.
Izvedite več o Centru za zasvojenost in duševno zdravje na naši spletni strani: www.camh.ca
