| Različica | 1.0.1 |
|---|---|
| Založnik | Allostatech |
| Datum izdaje | 22. jun. 2020 |
| Datum dodajanja | 22. jun. 2020 |
| Os zahteve | iOS |
| Zahteve | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Skupno prenosov | 0 |
| Cena | $19.99 |
Opis
PanicMechanic je interaktiven in uporablja koncept biološke povratne informacije, da vas vodi skozi vaše napade panike. Ustvarili so ga strokovnjaki, da vam pomaga razumeti vaše napade panike in sprožilce.
Kako deluje
Ko začutite napad panike, odprite aplikacijo in pozvala vas bo, da položite prst na video kamero telefona. Večkrat med napadom bo posnet odziv vašega telesa na paniko. Zabeležili boste tudi ravni stresa, vzorce vadbe in življenjske navade, ki lahko pomagajo napovedati prihodnje napade panike. Aplikacija vam omogoča, da opazujete, kako se odziv vašega telesa na paniko zmanjšuje, ko se napad panike konča. Ko zabeležite vsaj en napad, vam lahko aplikacija začne dajati informacije, kot je: Na podlagi vašega povprečnega napada imate samo še 2 minuti do konca! Dobil si to! Ogledate si lahko svojo zgodovino napadov panike in se sami naučite, v kakšnih okoliščinah je najverjetneje za napad.
Zakaj deluje
Raziskave o paniki in anksioznosti kažejo, da boste s sledenjem odziva svojega telesa na strah lahko predvideli svoj vzorec odzivanja, kar vam bo pomagalo pridobiti nadzor nad svojo anksioznostjo. Z uporabo PanicMechanic med več napadi panike se boste naučili, kako se bo vaše telo verjetno odzvalo na določene situacije in sprožilce.
Lastnosti:
- Meri stres med napadom
-Grafi odziv telesa na anksioznost
- Sledi sprožilcem
- Daje spodbudne izjave
-Prikaže zgodovino podatkov o napadih panike
- Določa trajanje napada panike
