MindShift for Android APK

Opis

Različica 1. 21 je izšla. Dodani sta bili dve novi situaciji (Spanje in Izhod iz intenzivnih čustev). Se spopadate s tesnobo? Ste naveličani zamuditi? Obstajajo stvari, ki jih lahko naredite, da preprečite, da bi tesnoba in strah nadzorovala vaše življenje. MindShift je aplikacija, zasnovana za pomoč najstnikom in mladim odraslim pri soočanju s tesnobo. Lahko vam pomaga spremeniti vaše razmišljanje o anksioznosti. Namesto da bi se poskušali izogniti tesnobi, lahko naredite pomemben premik in se z njo soočite. MindShift vam bo pomagal naučiti se sprostiti, razviti bolj uporabne načine razmišljanja in prepoznati aktivne korake, ki vam bodo pomagali prevzeti odgovornost za svojo tesnobo. Ta aplikacija vključuje strategije za spopadanje z vsakodnevno tesnobo, pa tudi posebna orodja za reševanje: Spanje. Odpravljanje intenzivnih čustev. Test Anksioznost. Perfekcionizem. Socialna anksioznost. Anksioznost glede uspešnosti. skrbi Panika. Konflikt Zamislite si MindShift kot svojega prenosnega trenerja, ki vam pomaga pri soočanju z zahtevnimi situacijami in prevzemanju odgovornosti za svoje življenje. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), neprofitna organizacija, je razvijalec aplikacije MindShift. Hvaležni smo za podporo BC Children's Hospital (http://www.bcchildrens. ca), agencije Provincial Health Services Authority in RBC Children's Mental Health Project.