HIIT interval training timer for Android APK

Opis

Naša aplikacija je preprost in učinkovit časovnik, ki bo vaš najboljši spremljevalec med vsakim vašim intervalnim treningom!

Ta časovnik za intervalno vadbo vam bo pomagal, da se osredotočite na vadbo, da vas ne bosta zmotila zaslon ali ura. Pozabite na čas, samo sledite zvokom. In ko končate, lahko svoje rezultate delite s prijatelji na Facebooku in Twitterju!

In če vam je všeč ta časovnik, se lahko za vedno znebite oglasov z našim nakupom v aplikaciji No More Ads. Zbrana sredstva bodo podprla naš redni razvoj v aplikaciji.

Glavne značilnosti :

** Nastavitveni zaslon z zelo preprostim uporabniškim vmesnikom

** Vrstica glasnosti v aplikaciji, tako da lahko ločeno prilagodite glasnost glasbe in glasnost aplikacije

** Izbira 3 zvokov in glas

** Naloži prednastavitev: naložite lahko eno od naših obstoječih prednastavitev (izguba maščobe, tabata) ali tisto, ki ste jo prej shranili

** Shrani prednastavitev: vadbo, ki ste jo pravkar nastavili, lahko shranite in jo poimenujete

** Povezava do naših Facebook in Twitter računov: aplikacijo lahko všečkate, delite svoje izkušnje z drugimi uporabniki, delite svoje vadbe, dajete predloge za nove funkcije, ...

** Način vibriranja

** 3 sekundni opozorilni klik

** Gumb Naprej/Nazaj med vadbo za prehod na naslednji/prejšnji interval

** Števec korakov je vključen v zaslon za vadbo

Zelo kmalu na voljo: koledar za shranjevanje vseh vaših vadb!!!!!

* KAJ JE HIIT? *

HIIT (High Intensity Interval Training) je metoda, ki je dobro znana za kurjenje maščob pri kratki in intenzivni vadbi. In obstaja veliko različnih načinov za to: sprint, crossfit, tek, vadbe z lastno težo, kolesarjenje, joga, raztezanje, dvigovanje uteži, boks ...

Visoko intenzivni intervalni trening (HIIT) je izboljšana oblika intervalnega treninga, strategija vadbe, ki izmenjuje obdobja kratke intenzivne anaerobne vadbe z manj intenzivnimi obdobji okrevanja. HIIT je oblika kardiovaskularne vadbe. Običajne vadbe HIIT lahko trajajo od 4 do 30 minut. Te kratke, intenzivne vadbe zagotavljajo izboljšano atletsko zmogljivost in kondicijo, izboljšano presnovo glukoze in izboljšano izgorevanje maščob.

Ta definicija prihaja iz wikipedije (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training), kjer lahko najdete veliko več informacij. Razlaga nekatere zelo priljubljene programe, kot je TABATA. HIIT je tudi običajna praksa pri Crossfit treningih.

* KAKO UPORABLJATI APLIKACIJO? *

Uporabljate ga lahko med vsemi treningi z intervali ali drugimi časovnimi ponovitvami

V bistvu deluje takole: na prvem zaslonu boste nastavili trajanje faz vadbe (čas priprave, delo, počitek, krogi in ohlajanje) in izbrali boste svoj zvok.

Nato pritisnite "Pojdi!", delajte in samo sledite zvoku ... ali glasu!

Lahko poslušate svojo glasbo, le poskrbite, da še vedno slišite zvok.

Na koncu vadbe vam nova funkcija omogoča, da vadbo delite s prijatelji na Facebooku in Twitterju @hiit_android

* DOVOLJENJA ZA TELEFON *

Zdaj se samodejno zaustavi in ​​nadaljuje, če prejme telefonski klic.

Zato so potrebna dovoljenja PHONE_STATE. Toda aplikacija nikoli ne zbira in shranjuje telefonskih številk iz telefonov uporabnikov.