| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Različica | 0.2.9 beta |
| Založnik | Jonathan Sautter |
| Datum izdaje | 12. jul. 2020 |
| Datum dodajanja | 12. jul. 2020 |
| Os zahteve | Android |
| Zahteve | Requires Android 4.0 and up |
| Skupno prenosov | 0 |
| Cena | Free |
Opis
Aplikacija je še vedno v beta različici! Če imate kakršne koli težave ali povratne informacije: http://mooddiary.helpsite.io/
Postanite alfa-tester: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
Ta aplikacija vam omogoča preprost in učinkovit način beleženja vašega razpoloženja v vsakdanjem življenju. S pomočjo te aplikacije lahko s svojim zdravnikom/psihoterapevtom spremljate in razpravljate o napredku terapije.
Vendar pa vam lahko dnevnik pomaga tudi pri načrtovanju aktivnosti in dneva.
Ena najpomembnejših kognitivno vedenjskih tehnik je introspekcija, opazovanje dejavnosti, misli in razpoloženja. Vam in vašemu terapevtu omogoča bolj objektiven pregled nad vašimi obolenji in preverjanje možnih vzrokov ali sprememb simptomov tekom dneva ali tedna. Lahko si na začetku psihoterapije ustvarite začetno sliko težav in skupaj razmišljate o izhodiščih za vedenjske spremembe.
Idealno za ljudi s skrbmi, paniko ali depresijo
Nikoli ne pozabite na vnos s posameznimi opomniki
Vgrajen koledarski pogled in upravljanje vnosov
Analiza vnosov z interaktivnim diagramom
Izvoz vnosov za nadaljnjo obdelavo v npr. excel
Zaščita z geslom
Brezplačno brez oglasov!
