VerticalJumpTraining for Android APK

Opis

Če ste športnik, vam lahko prizadevanje za povečanje navpičnega skoka pomaga napredovati v vašem športu. Močan navpični preskok vam lahko pomaga doseči uspeh v številnih športih, vključno s košarko, gimnastiko in odbojko. Pomagal bo tudi izboljšati vašo splošno športnost in fleksibilnost. Povečanje navpičnega skoka je možno z gimnastiko, pliometrijo in vadbo z utežmi.

Zdaj aplikacija VerticalJumpTraining vsebuje 9 vaj, ki jih je dokazal najbolj potapljač na svetu. 9 vaj, ki jih obljubljamo, če jih boste izvajali vsak dan, boste pridobili več centimetrov, potem pa boste videli rezultate tega v svojem življenju.

VerticalJumpTraining je prejel nešteto e-poštnih sporočil ljudi, ki so uporabljali ta program in so znatno povečali svojo vertikalo.

Zasnovan je za vse ljudi, ki nas sprašujejo, kako skočiti višje? Kako lahko povečam svoj navpični skok? To aplikacijo potrebujejo vsi košarkarji. je brezplačna aplikacija za vadbo navpičnih skokov brez povezave, kar pomeni, da jo lahko uporabljate povsod doma ali v telovadnici.

Kako povečati svoj navpični skok?

9 dnevnih vaj mešane gimnastike in pliometrije:

*Uporaba kalistenike

1=>Dnevno raztegnite

2=>Izvedite dvige teleta

3=>Naredite globoke počepe.

4=>Naredite skok

5 => Stojte na eni nogi

*Uporaba pliometrije

6=>Izvajajte skočne počepe

7=>Naredite bolgarske split počepe

8=>Izvajajte skoke v polje

9=>Skakalna vrv

Kar potrebujete za izvajanje vaj, je samo škatla ali preprosto stol in vrv za vajo 9.

KAKO UPORABITI:

1. Preberite vse podrobnosti o vajah na strani z vajami, ki jih boste naredili samo enkrat.

2. Na strani z nastavitvami nastavite opomnik, potrdite polje za vse dni in izberite svoj najljubši čas, ko boste vsak dan obveščeni, da lahko izvajate vaje.

3. Torej, ko se pripravite, kliknite gumb za začetek, nato nastavite položaj telesa, nato izvajajte vajo do konca odštevanja, naslednja se pripravite, nato pa začnite z isto stvarjo za druge.

Vso srečo