Depression Cure Guide for Android APK

Opis

Depresija in slabo razpoloženje

Vsakdo občasno doživi stresne trenutke in slabo voljo. Običajno je to povezano z dogodkom v življenju, kot je predolgo delo ali tragedija, s katero se spopadate.

Toda te vrste slabega razpoloženja običajno sčasoma minejo. Če slabo razpoloženje ne mine, običajno v približno dveh tednih, ali če ne morete ugotoviti, zakaj se počutite slabo, potem morda trpite za depresijo.

Poleg tega lahko imate druge bolezni, ki se kažejo kot slabo razpoloženje, kot so motnje ščitnice, nizke ravni vitamina D3 v krvi in ​​celo tesnoba.

Nujno je, da poiščete strokovno diagnozo, da zagotovite, da je to, kar v resnici imate, depresija, preden poskušate zdraviti svoje stanje.

Ne pozabite, da je žalost tako kot drugi občutki veljavno človeško čustvo. Vsakdo, ki se počuti slabo, ni depresiven. Ko ste žalostni, vas verjetno nekdo še vedno lahko osreči ali poslušate veselo glasbo ali se ukvarjate s svojim najljubšim hobijem in se počutite bolje.

Ko pa ste depresivni, ne morete najti veselja niti v stvareh, ki so vas včasih veselile, ne glede na to, kakšne so.

Depresija se lahko pojavi tudi v najsrečnejšem obdobju vašega življenja, ker ni povezana z zunanjimi dogodki.

Čeprav je res, da lahko včasih depresijo sproži običajen življenjski dogodek, ki ga težko sprejmete in premagate, se običajno zgodi brez razloga.

To se ne razlikuje od pridobivanja druge bolezni, kot je sladkorna bolezen. Ima fiziološki razlog za pojav, tudi če še nismo popolnoma prepričani, kaj ga povzroča, vendar ima zdravljenje, ki vam lahko pomaga pri obvladovanju ali ozdravitvi.

Ko ste depresivni, se je ne morete kar rešiti. Ne morete samo poslušati vesele pesmi, se igrati s svojimi otroki, iti na sprehod, brati pozitivne stvari ali pisati dnevnika in pričakovati, da bo čarobno izginilo.

Vrste depresije

Obstaja veliko različnih vrst depresije. Če vaši simptomi trajajo dlje časa, bodite iskreni s svojim zdravnikom glede njih.

Ne izpustite ničesar. Tudi če niste prepričani, da je to povezano z vašo motnjo, bi radi povedali resnico in bili pošteni, da boste lahko pravilno diagnosticirani in zdravljeni.

Huda depresija Običajno obstaja kombinacija simptomov, ki trajajo dva tedna ali dlje. Ti simptomi motijo ​​vašo sposobnost uživanja v vsakdanjem življenju, tudi če ste jih prej imeli radi.

Morda se počutite prazni, nerazpoloženi, brezupni, pesimistični, ničvredni in še več. Morda celo razmišljate o samomoru ali ste poskušali narediti samomor.

Distimija Če ima nekdo depresijo več kot dve leti, ne da bi izzvenela, se to šteje za kronično. Ne razlikuje se od velike depresije, vendar se boste morda morali zdraviti dlje (če ne celo življenje), če vam diagnosticirajo distimijo.

Vztrajna depresivna motnja – Nekateri ljudje so depresivni dlje časa, več kot dve leti, vendar pride in gre. Nekaj ​​dni si lahko srečen, a se depresija vrne. To se od bipolarne motnje razlikuje po tem, da nimate maničnih epizod, ampak samo običajne čase.

Bipolarna motnja Obstaja veliko vrst bipolarne motnje, ki vključujejo tudi depresijo. Toda pogosto vključuje manične epizode, ko se počutiš na vrhu sveta, nato pa padeš v depresijo, ki ji ni videti konca.

Sezonska čustvena motnja (SAD) To je depresija, ki se pojavi zaradi vremena, še posebej turobnega vremena, ki vas varuje pred soncem. Nekateri ljudje najdejo olajšanje s svetlobno terapijo, pri nekaterih pa to ne deluje.

Psihotična depresija To je tipična depresija skupaj z ločitvijo od realnosti. Oseba lahko trpi za zablodami, napačnimi prepričanji, ki so za druge moteča, in celo sliši glasove in vidi stvari, ki jih ni.