| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Različica | 32 |
| Založnik | New Shoot Pictures |
| Datum izdaje | 21. jan. 2020 |
| Datum dodajanja | 21. jan. 2020 |
| Os zahteve | Android |
| Zahteve | Requires Android 4.2 and up |
| Skupno prenosov | 1 |
| Prenosi na teden | 1 |
| Cena | Free |
Opis
Sleek Technique Ballet Workout je sestavljen iz 3 rutin za preoblikovanje telesa: Sleek Ballet Bootcamp, Sleek Barre Technique in Sleek Body Sculpt.
Vse rutine sta ekskluzivno oblikovala profesionalna plesalca in ustanovitelja Sleek Technique, Victoria Marr in Flik Swan, da vam zagotovita vitko, napeto telo balerine.
Kot ženske z zelo zaposlenimi življenji sta ustvarili te edinstvene programe, ki jim pomagajo ohranjati odlično formo zunaj plesnega studia. Zdaj so v tej APLIKACIJI na voljo te ciljno usmerjene koreografirane rutine, ki vam pomagajo shujšati, podaljšati in učvrstiti mišice ter vas tako ohranjati v vrhunski formi.
Sleek Ballet Bootcamp: 3 x 20-minutni programi, ki povečujejo intenzivnost in se lahko igrajo posamezno ali zaporedno. Vsako zaporedje Ballet Bootcampa je zasnovano tako, da pospeši vaš srčni utrip in vas spodbudi k znojenju, tako da porabite kalorije, topite kilograme in ustvarite pusto mišično maso.
Sleek Barre Technique: 3 x 20-minutni koreografirani programi, zasnovani tako, da vam dajo plesalčevo postavo. Baletno telo je močno, izklesano in vitko. Te rutine za rafiniranje mišic lahko izvajate za barre ali na mirnem stolu ali kuhinjskem pultu. Vsak segment je sestavljen iz plis, port de bras položajev rok, iztegov nog, raztegov in vaj za trebuh.
Sleek Body Sculpt: 5 x 10 minutni programi, ustvarjeni za ciljanje na določene dele telesa, ki si jih vsi želimo videti čvrste. Vsak si želi vitkih nog, napetih stegen, dvignjenih zadnjic, ravnega trebuha in dobre drže. Te 10-minutne baletne rutine bodo osredotočile mišične skupine na teh predelih, da bi okrepile in tonirale vašo postavo ter oblikovale elegantno telo.
Z vadbo teh videoposnetkov vsaj trikrat na teden se bo struktura vašega telesa začela spreminjati v hipu. S kombinacijo glavnih gibov iz baleta z vajami za učvrstitev telesne pripravljenosti boste s temi vadbami ostali zdravi in urejeni ter vam zagotovili postavo balerine, ki ste si jo vedno želeli!
