| Različica | 7.0 |
|---|---|
| Založnik | L3Solutions |
| Datum izdaje | 25. avg. 2008 |
| Datum dodajanja | 3. avg. 2006 |
| Os zahteve | Mobile |
| Zahteve | Palm OS 3.0 or higher |
| Skupno prenosov | 107 |
| Cena | $15.95 |
Opis
MyDiet vam pomaga določiti in doseči svoje prehranske in telesne cilje. MyDiet uporablja znanstveno dokazan pristop k izgubi teže: jejte manj, telovadite več. Če želite shujšati, morate zaužiti manj kalorij, kot jih vaše telo porabi. Zdi se preprosto. Toda koliko manj? In kako veste, ali dosegate ustrezno raven prehrane in vadbe? MyDiet nudi podporo in informacije, ki jih potrebujete, vse na dlani. Čarovnik za cilje vam pomaga nastaviti dnevni proračun kalorij na podlagi vašega osebnega metabolizma (izračunanega z uporabo znanstveno potrjenih algoritmov Harris-Benedict), ciljev glede izgube teže in ravni vadbe. Beleženje dnevnega obroka in vadbe vam pomaga, da ostanete na dobri poti s svojim programom. Priročna stran MyDiet Today vam nudi takojšnje informacije o vaših dnevnih dejavnostih, tako da lahko ostanete na cilju. Dnevnik teže in tabela zagotavljata pozitivno okrepitev pri napredku pri doseganju cilja. MyDiet je vseskozi znanstveno utemeljena. Postavljanje ciljev uporablja algoritme Harris-Benedict za določanje stopnje vašega metabolizma na podlagi vašega osebnega profila. Beleženje vadbe uporablja podatke iz CCC za določanje kalorij, porabljenih za več kot 50 različnih vadbenih dejavnosti, vključno z aerobiko, vadbo z utežmi, plesom, tenisom in številnimi drugimi. Kalorije pri vadbi se izračunajo na podlagi vašega profila (na primer, 200 funtov moški bo porabil več kalorij z igranjem tenisa kot 110 funtov ženska).
