Exercise Genie
| Različica | 4.0 |
|---|---|
| Založnik | Running Deer Software |
| Datum izdaje | 26. avg. 2008 |
| Datum dodajanja | 8. jun. 2005 |
| Os zahteve | Mobile |
| Zahteve | All handheld PDAs and cellular phones using the PalmOS. |
| Skupno prenosov | 35 |
| Cena | $11.95 |
Opis
Vključenih je več kot 300 vaj, različic vadbe in raztezkov (proste uteži, naprava, kabel itd.) s popolnimi navodili za izvedbo vsake vaje
Dodajte svoje vaje (če najdete katero, smo jo izpustili - vso srečo!)
Vaje so razvrščene po delih telesa (trebušni, hrbet, bicepsi, teleta, prsni koš, deltoidi, podlakti, zadnje stegenske mišice, kvadricepsi, klopi, tricepsi) in njihovih značilnostih (gibi za sestavljeno/izgradnjo mase, izolacijske vaje, proste uteži, strojne itd. .)
Vključuje več kot 40 specifičnih ciljnih področij, na katera vpliva posamezna vaja (zunanji del stegna, notranji del stegna, zgornji del tricepsa, spodnji del trebuha itd.)
Ustvarite lastne kategorije, ciljna področja in druge klasifikacije ali spremenite obstoječe.
Vsaki vaji dodajte lastne opombe.
