iJoggingLite for iOS

Opis

Pregleda. To je preprosta aplikacija, ki vam omogoča spremljanje vašega napredka pri redni rutini teka/hoje.b. Nastavite lahko svoje osebne podatke (starost/višina/teža/spol). Enostavno greste na običajno mesto za sprehajanje/tekanje, zaženete aplikacijo, pospravite telefon v žep in začnete teči/hojiti. Aplikacija bo spremljala vašo vadbo, na primer, koliko korakov ste prehodili/pretekli, kako daleč ste šli, vašo hitrost in, kar je najpomembnejše, kalorije, ki jih porabite.c. Poleg tega lahko nastavite cilj hoje/teka. Aplikacija bo hranila vašo zgodovino in vam pokazala, kolikokrat ste dosegli svoj cilj. Za vas je zelo lepo, če dajete pomen rednosti in želite opazovati, kako se sčasoma izboljšujete. Hoja in tek. Aplikacija deluje dobro tako za hojo kot za tek/tek. Kdo je fora. Lahko je dober spremljevalec za vse zdravstveno ozaveščene osebe: otroke, študente, starše, strokovnjake, starejše osebe. Omogoča enostavno postavljanje osebnih ciljev in spremljanje vašega delovanja, zato je primeren za ciljno usmerjene osebe. Stvari, ki jih lahko spremljate. Prevožena razdaljab. Porabljen časc. Povprečna hitrost. Število korakov. Izgorevanje kalorijf. Učinkovitost v skladu z vašimi osebnimi ciljnimi navodilia. Najprej morate navesti svoje osebne in fizične podatke, kot so višina, teža, starost in spol.b. Preden začnete hoditi/teči, odprite aplikacijo, tapnite gumb Start Jogging znotraj zaslona Jogging in imejte telefon v žepu. Pazite, da vam med tekom/hojo telefon ne pade iz žepa. Ko končate vadbo, tapnite Stop Jogging in videli boste rezultate.c. Cilj lahko nastavite na zaslonu z nastavitvami. Za podrobnosti o postavljanju ciljev preberite naslednji razdelek Nastavitev ciljev. Če želite nastaviti cilj v krogih, morate konfigurirati, kako dolg je krog. Če želite to narediti, preprosto odnesite aplikacijo na mesto, kjer tečete/hodite. Odpreti morate zaslon za konfiguracijo kroga, nato tapniti Začni krog, ko začnete teči/hojiti, in Končaj krog, ko končate en krog. Aplikacija bo izračunala, kako dolg je krog v kilometrih ali miljah. Nastavitev ciljev a. Cilje lahko postavite na tri načine. Najprej lahko omenite, da želite preteči/prehoditi 3 kilometre ali 3 milje.b. Če pa ste navajeni teči/hoditi po parku ali polju, lahko kot cilj navedete število krogov, ki jih želite opraviti. V tem primeru boste morali aplikaciji sporočiti (samo enkrat), kako dolg (v kilometrih ali miljah) je en krog. To lahko storite zelo enostavno: ko tečete ali hodite, aplikaciji preprosto povejte, kdaj se krog začne in konča.c. Tretja vrsta cilja so porabljene kalorije. Določite lahko na primer, da želite v vsaki seji porabiti 300 kalorij.d. Ko se vaša seja teka/hoje konča, vam bo aplikacija pokazala, kako ste dosegli cilj. Osnova meriteva. Ko med tekom/hojo držite iPhone v žepu, lahko aplikacija zazna vaše korake. Zazna lahko tudi, ali hodite ali tečete, kako hitro ste se gibali in koliko časa ste vadili.b. Na podlagi vaših fizičnih in osebnih podatkov (višina, teža, starost, spol) lahko med hojo/tekom izmeri tudi dolžino vaših korakov in stopnjo porabe kalorij (za osebo, kot ste vi).c. Na podlagi zgornjih informacij nato izračuna vašo hitrost, prevoženo razdaljo, porabljene kalorije itd.d. Vendar upoštevajte, da so ti izračuni le približni in se lahko razlikujejo od dejanskih številk. Kljub temu bo ta aplikacija dobro ustrezala vašemu namenu za običajno uporabo. Lite različica Lite različica ima vse funkcije polne različice, le da bo prikazovala občasne oglase.