OneRM for iOS

Opis

Ali želite izvedeti svoj ONE REP MAX? Ste se kdaj vprašali, kakšna je teža za vaš ONE MAX REP press na klopi? To je aplikacija za pridobivanje tega znanja! Ta aplikacija uporablja koeficiente iz formule, ki je znana kot najbolj natančna za prave dvigovalce. (Seveda je možno uporabiti svoje koeficiente, če imate formulo, za katero menite, da je najboljša.) Cilj te aplikacije je imeti dobro funkcionalnost, ki vam pomaga pri izračunu, namesto da bi imeli modni vmesnik ali nekaj nenavadnega dodatne funkcije, ki so manj uporabne. OneRM je vse, kar potrebujete za čim hitrejši in preprostejši izračun največjega števila ponovitev in nato shranjevanje rezultata. Pomembno za vse ljudi, ki morajo shraniti rezultate in si ogledati svoj napredek za več kot eno vadbo: rezultat shranite skupaj z datumom in imenom vaje. LASTNOSTI:* Izračuna 1RM s koeficienti iz najnatančnejše formule, ki jo uporabljajo pravi tekmovalci.* Izračuna vrednosti za 95% do 50% v koraku po 5%.* Izračuna vrednosti za 2RM do 15RM.* Za izračun uporabite lastne koeficiente, če ni zadovoljen s privzetimi koeficienti.* Možnost shranjevanja izračunanih vrednosti skupaj z datumom in imenom vaje. Opomba: Tudi če je uporabljena formula znana kot najbolj natančna, so vrednosti izračunane, kar pomeni, da se lahko razlikuje od vaš pravi izmerjeni 1RM. Zato je treba vrednosti uporabiti SAMO kot pomoč pri oceni teže, uporabljene pri vadbi. Vedno uporabite opazovalca, ko resnično poskušate 1RM, in se prepričajte, da začnete nižje od svojih omejitev.