| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Različica | 1.3.0 |
| Založnik | Mind Supports |
| Datum izdaje | 18. mar. 2020 |
| Datum dodajanja | 18. mar. 2020 |
| Os zahteve | Android |
| Zahteve | Requires Android 5.0 and up |
| Skupno prenosov | 0 |
| Cena | Free |
Opis
Strong Minds App je brezplačna aplikacija, ki ponuja orodja za duševno zdravje prek interaktivnih zgodb, slik in vodenih meditacij. Nimamo oglasov ali pristojbin in ne zbiramo osebnih podatkov.
Aplikacija Strong Minds vam lahko pomaga spoznati svoja čustva in razviti praktične spretnosti za srečo in odpornost. Ima veliko razdelkov in črpa iz teorij, kot so CBT, čuječnost in pozitivna psihologija.
Zakaj se učiti tega?
S spoznavanjem svojih občutkov in čustev se lahko pomirite s težkimi, uživate v pozitivnih in bolje razumete ljudi okoli sebe. Z delom s svojimi mislimi in dejanji se lahko tudi naučite, kako izboljšati svoje razpoloženje, ko življenje postane težko.
Kaj potrebujem?
Ta različica Strong Minds bo delovala na večini telefonov Android in nekaterih tablicah. Trenutno delamo na združljivosti tabličnih računalnikov.
Je ta aplikacija zame?
To je za otroke, mladino in odrasle, ki so mladi po srcu. Ne glede na to, ali želite izvedeti več o sebi, izboljšati svoje razpoloženje ali poskrbeti za svoje duševno zdravje, je ta aplikacija lahko za vas. Kot rečeno, ni namenjeno zdravljenju duševnih bolezni.
Aplikacija Strong Minds vključuje te razdelke:
* Poiščite svoj občutek - 35 občutkov ali čustev z izrazi obraza, razlagami in možnimi strategijami obvladovanja. Vključuje enako število veselih in žalostnih čustev. Nova funkcija aplikacije vam omogoča, da svoje občutke delite s prijatelji prek besedila ali e-pošte.
* Misli - Dve zabavni, ilustrirani zgodbi, da se naučite, kako se povezujejo misli, občutki in dejanja. Druga interaktivna zgodba prikazuje orodja za srečo. Nazadnje vas vodijo skozi nove pozitivne različice prvih dveh zgodb.
* Primerjajte zgodbe - Omogoča enostaven pregled težav in rešitev likov. Prikazuje tudi, kako se en lik povrne v pozitivno razpoloženje.
* Spremenite svoje misli - korak za korakom postopek, ki vam pomaga uporabiti tisto, kar ste se naučili o mislih, občutkih in dejanjih, v vašem vsakdanjem življenju. Shrani tudi miselni zapis, h kateremu se lahko vrnete.
* Občutki - 10 zabavnih in sproščujočih posnetkov meditacije. Vključuje meditacije vodenih podob, pozornosti in ljubeče prijaznosti. Ti so otrokom prijazni in se trenutno posodabljajo.
* Dnevna navada - preprost sledilnik, ki vam pomaga zabeležiti dneve, ko ste izpolnili svoje cilje.
Zavrnitev odgovornosti:
Aplikacija Strong Minds ni namenjena zdravljenju bolezni ali nadomestitvi profesionalne oskrbe. Prav tako ni namenjeno preprečevanju bolezni. Če imate vi ali vaš otrok težave z duševnim zdravjem, morate poiskati usposobljeno osebo, ki vam bo pomagala. Če imate anksioznost, ASD ali aspergerjevo bolezen, se vam bodo deli aplikacije morda zdeli v pomoč, vendar ni namenjena zdravljenju.
Nismo neprofitni in upamo, da boste lahko vi ali vaši otroci uživali v tej aplikaciji. Cenimo vse povratne informacije, da jih lahko še naprej izboljšujemo.
Mind Supports Team
