| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Različica | 1.0 |
| Založnik | Steveloper |
| Datum izdaje | 25. mar. 2020 |
| Datum dodajanja | 25. mar. 2020 |
| Os zahteve | Android |
| Zahteve | Requires Android 4.1 and up |
| Skupno prenosov | 0 |
| Cena | Free |
Opis
Otroka ste pripeljali domov in pripravljeni ste, da se vrnete v svojo podobo pred nosečnostjo.
Naše vadbe so posebej ustvarjene za mlade mamice, ki želijo zgraditi in okrepiti svoje mišice po porodu.
Te nežne vaje so kot nalašč za sprostitev telesa po porodu v vadbeno rutino.
Sledenje varnemu in učinkovitemu poporodnemu načrtu vadbe vas bo pripeljalo na pravo pot, da postanete srečna in zdrava novopečena mamica.
Po rojstvu otroka ni lahko obnoviti svojega telesa, vendar je ta aplikacija za vadbo po porodu odlično izhodišče. Poporodna vadba lahko pomaga pri izgubi teže in psihološkem dobrem počutju. Prav tako lahko pospeši okrevanje in pomaga pri mišični moči in tonusu. Poporodne vaje so pomembne za povrnitev moči trebušnih mišic po rojstvu otroka.
Samo zato, ker ste mama, ne pomeni, da ne morete biti fit. Vendar je težko najti čas za trening. Če morate razmišljati o tem, kako najti čas, da pridete v telovadnico, trenirate, se vrnete, stuširate in še vedno ustrezate vsem zahtevam materinstva, potem stvari postanejo pravi izziv.
Lastnosti :
- Samodejno beleži napredek treninga
- Skupaj 5 vadb in več 30-dnevnih izzivov
- Ustvarite svoje vadbe
- Korak za korakom povečuje intenzivnost vadbe
S tem brezplačnim poporodnim programom vadbe si po porodu zagotovite močnejše jedro in medenično dno.
