Fasting Time for Android APK

Opis

Priporočljivo je, da postite vsaj 16 ur do 24 ur, glede na čas zadnjega obroka v dnevu.

Najhitrejši čas vam pove, kako hitro ostajate, in vas opozori ob nastavljenih urah.

In moje prehranjevalne navade si lahko ogledate z mojim zapisom o hitri hrani in grafom.

Zelo pomembno je, kako in kdaj jesti toliko, kolikor ješ.

Poiščite prehrano in zdravje s časi posta, ki vam bodo pomagali pri občasnem postenju.

(Kako uporabiti)

1. Ko jeste ob nastavljenem času, zaženite urni časovnik.

2. Nastavite alarm za čas naslednjega obroka.

3. Pijte veliko vode in dovolj spite do naslednjega obroka.

4. Ob določenem času izklopite časovnik in jejte okusno.

5. Ponovno zaženite časovnik.

Približno 16 ur po zadnjem obroku začne telo porabljati maščobo.

Nastavite želeni čas, pojejte v tem času in zaženite uro.

Če na primer ob delavnikih (12. uri) in zvečer (18. uri) jeste kosilo in se postite do naslednjega dne, boste postili 18 ur.

Če zaužijete še en obrok na dan, boste tešči 24 ur.

Poleg tega lahko preverite zgodovino časa zadrževanja lakote.

Časovne sezname in grafe lahko uporabite za zagotovitev, da dobro upravljate svoj čas obroka.

Naj bo vaše telo lahkotno in zdravo z zdravo prehrano!

Politika zasebnosti

Čas posta ne uporablja ali zbira osebnih podatkov.

Vendar (oglasna) platforma AdSense, prikazana v aplikaciji, uporablja oglaševalski ID za Android.

Če razumete vsebino in se z njo strinjate, boste lahko uporabljali to aplikacijo.

Informacije o uporabi: Oglaševalski ID za Android

Uporaba: Oglaševalska platforma AdSense