| Različica | 1.0 |
|---|---|
| Založnik | cedlecca |
| Datum izdaje | 13. jun. 2016 |
| Datum dodajanja | 29. jan. 2015 |
| Os zahteve | iOS |
| Zahteve | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Skupno prenosov | 1 |
| Cena | $3.99 |
Opis
Aplikacija Perform Human Training vam omogoča programiranje in izvajanje vaj, ki temeljijo na tehniki PHT. Ta tehnika temelji na načelu mišične zmede, to je neponavljajoče se zaporedje vaj, ki povečuje učinkovitost vadbe. Zakaj PHT sprejme metodo mišične zmede ?O tem obstaja preprost fiziološki premislek. Telo se prilagodi ponavljajočemu se treningu: to dejstvo zelo pogosto povzroči izravnavo rezultatov. Da bi dosegli stalno izboljšanje rezultatov, Andrea Zerbini uporablja več visoko intenzivnih vadb. PHT lahko združuje 50/60 različnih funkcionalnih gibov, kar ustvarja heterogeno H.I.I.T. sessionsPHT je metoda, ki premika vaše meje, združuje več funkcionalnih vadb v 60 minutah, razdeljenih v 3 vadbene bloke: 1-ogrevanje 2-H.I.I.T.3-trebuh/raztezanje
