| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Različica | 3.6.4 |
| Založnik | ChoiceMMed America Co. |
| Datum izdaje | 21. apr. 2020 |
| Datum dodajanja | 21. apr. 2020 |
| Os zahteve | Android |
| Zahteve | Requires Android 5.0 and up |
| Skupno prenosov | 0 |
| Cena | Free |
Opis
ichoiceRelax uporablja stalne in natančne odčitke srčnega utripa, da vas vodi v stanje sproščenosti, da zmanjša stres, vas pomiri in izboljša zdravje in osredotočenost. Poiščite svoje notranje ravnovesje z ichoiceRelax.
ichoiceRelax je treba uporabljati s senzorjem srčnega utripa na konici prsta iChoice. Senzor na konici prsta pošilja neprekinjene odčitke srčnega utripa v aplikacijo, da vas pouči in vodi, da dihate z vašo idealno hitrostjo dihanja za sprostitev.
Fiziologija vsakega posameznika je drugačna in vsaka oseba bo imela svojo idealno stopnjo sprostitvenega dihanja glede na trenutno miselnost. Vaši odčitki srčnega utripa v živo (ki jih pridobi senzor srčnega utripa) vam bodo pomagali prilagoditi vaje in vas vodili k dihanju s hitrostjo, ki je idealna za vas, da dosežete največjo umirjenost. Naša aplikacija se sinhronizira z vašo fiziologijo in vam daje prilagojen rezultat.
Izboljšajte spanec
Zmanjšajte anksioznost in stres
Zmanjšajte mišično napetost
Skupaj z zdravim načinom življenja lahko sprostitvene dihalne tehnike in zmanjšanje stresa pomagajo zmanjšati tveganje za razvoj in/ali zmanjšati vpliv sladkorne bolezni tipa 2 in visokega krvnega tlaka.
Senzor in aplikacija delujeta skupaj kot vaš osebni trener. Pacerji na zaslonu pomagajo prilagoditi vašo hitrost dihanja, da umirijo vaše srce in um, hkrati pa povečajo vašo odpornost na stres.
ichoiceRelax ima številne funkcije, ki vam pomagajo, da se osredotočite na svoje dihanje.
Vaje COACH za pomoč pri vodenju vašega dihanja s pacerji na zaslonu, ki jih poganjajo odčitki vašega srčnega utripa v živo
RELAX Različni pomirjujoči videoposnetki s sproščujočimi zvoki. Sledite pacerju na zaslonu, ki ga poganjajo vaši odčitki srčnega utripa v živo, ali zaprite oči in pustite, da vas vodijo zvoki
SPANJE - izbirajte med pomirjujočimi videoposnetki s sproščujočimi zvoki, ki vam bodo pomagali zaspati. Sledite pacerjem na zaslonu, ki jih poganjajo vaši odčitki srčnega utripa v živo, ali zaprite oči in pustite, da vas vodijo zvoki
IGRAJTE - Razburljive igre vas naučijo ostati mirni v stresnih situacijah. Te izbirne vaje vas izzivajo, da ohranite svojo osebno najboljšo hitrost dihanja pri sprostitvi v stresnih situacijah.
NADZOR Oglejte si pretekle odčitke in spremljajte izboljšave. Preprosto krmarite po grafikonih in grafih, da si ogledate in primerjate raven stresa in umirjenosti. Filtrirajte rezultate po dnevu, tednu, mesecu in letu.
Uspešno dosežete pozornost z ichoiceRelax tako, da vas naučijo dihati z vašim idealnim tempom, medtem ko sodelujete z vadbo in vajami, ki temeljijo na srčnem utripu.
Za splošno dobro počutje in zdravje, vključno s športom, fitnesom in upravljanjem sprostitve. Ni namenjeno za uporabo pri preprečevanju, diagnosticiranju ali zdravljenju katere koli bolezni.
Te dihalne tehnike so uporabljali profesionalni in olimpijski športniki za večjo osredotočenost in izboljšanje učinkovitosti. Prav tako lahko pomagajo igralcem in pevcem, da se sprostijo in se spopadejo s tremo ter izboljšajo rezultate med opravljanjem testov.
