| Različica | 3.0.2 |
|---|---|
| Založnik | FitTech Software LLC |
| Datum izdaje | 7. maj 2020 |
| Datum dodajanja | 7. maj 2020 |
| Os zahteve | iOS |
| Zahteve | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Skupno prenosov | 0 |
| Cena | Free |
Opis
Ne glede na to, ali ste začetnik, ki šele začenjate svojo pot k zdravemu življenjskemu slogu, ali elitni športnik s trenerjem za polni delovni čas, vam bo Athex pomagal trenirati učinkoviteje in uspešneje.
Povezovanje s prijatelji, športniki in trenerji omogoča odkrivanje novih vadb in ohranja fitnes zanimiv z izogibanjem rutinskim vadbam. Vaš časovni razpored vadb vas bo motiviral in poskrbel, da boste ostali aktivni in zdravi. Celotna mreža skupnih vadb omogoča vsem, da se učijo, primerjajo in celo raziskujejo nova področja fitnesa.
Preprost uporabniški vmesnik olajša beleženje vadb. Beleženje je nujno za izboljšanje načrtov vadbe in zagotavljanje uravnoteženega programa. Orodja za analizo Athex pomagajo razkriti morebitne pristranskosti in predlagajo načine za izboljšanje programiranja. Analitike si lahko ogledate za časovno obdobje po meri in vključujejo energetske sisteme, uporabo mišic, povprečno moč, vmesne čase, ocenjeno porabo kalorij in več.
Za uporabnike, ki nimajo trenerja, je Generator odlično orodje, ki lahko ustvari vadbe. To ni omejen seznam prednastavljenih vadb. Ti so dejansko računalniško ustvarjeni z možnostjo določanja razpoložljive opreme, časovnih domen in mišičnih skupin, kar zagotavlja zahtevne vadbe in odpravlja rutinske pristranskosti.
Športniki, ki želijo slediti strožjemu programu, lahko dostopajo do nekaterih načrtov vadbe, ki so jih ustvarili profesionalni športniki in trenerji. Vsak program je osredotočen na svoj razred telesne pripravljenosti. Vključeni programi so:
- Splošna fizična pripravljenost Josha Everetta - Trener moči in kondicije za US Navy SEAL, športnik na stopničkah CrossFit Games, Inštruktor seminarja CrossFit Weightlifting
- Tekmovalni trening Sarah Pierce - članica ekipe NPGL LA Reign, športnica CrossFit Regionals, oblikovalka programa in trenerka prehrane
- Vzdržljivost veslanja Chrisa Swana - Ameriška olimpijska veslaška ekipa, posadka univerze Harvard
- Olimpijsko dvigovanje uteži Jessice Lucero - ekipa ZDA za dvigovanje uteži, ekipa Catalyst Athletics
Athex se lahko uporablja tudi kot platforma med trenerji in strankami kot sredstvo za zagotavljanje programiranja vadbe in komunikacije. Trenerji lahko pustijo osredotočene opombe za programirane vadbe, stranke lahko zabeležijo rezultate in pustijo opombe kot povratne informacije, program pa se lahko po potrebi ustrezno spremeni. Sčasoma se napredek strank lahko meri za izboljšave.
Athex je popolno orodje, ki vam zagotavlja, da trenirate z največjim potencialom.
E-pošta za podporo: [email protected]
Politika zasebnosti: http://athex.co/privacy.html
Pogoji uporabe: http://athex.co/license.html
