Kcals4health 2.0

Kcals4health je zmogljivo in celovito orodje za načrtovanje prehrane, ki vam lahko pomaga doseči cilje glede uravnavanja telesne teže. Ne glede na to, ali želite shujšati, pridobiti mišično maso ali preprosto ohraniti zdrav življenjski slog, vam lahko ta programska oprema ponudi orodja in informacije, ki jih potrebujete za uspeh.

V svojem bistvu je Kcals4health kalkulator kalorij in hranilne vrednosti, ki vam omogoča spremljanje dnevnega vnosa hrane. Ta programska oprema z več kot 8600 vnosi živil, vzetih iz zbirke podatkov o živilih USDA, ponuja obsežno knjižnico živil, med katerimi lahko izbirate. Preprosto lahko iščete določena živila ali brskate po kategorijah, kot so sadje, zelenjava, meso, mlečni izdelki in drugo.

Toda Kcals4health presega zgolj štetje kalorij. Zagotavlja tudi podrobne informacije o razdelitvi teh kalorij med glavna makrohranila: ogljikove hidrate, maščobe, beljakovine in alkohol. To vam omogoča, da vidite ne samo, koliko kalorij zaužijete, ampak tudi, kako so te kalorije porazdeljene med različne vrste hranil.

S takojšnjimi povzetki in enostavnimi orodji za upravljanje vnosa kalorij in razmerij makrohranil Kcals4health olajša vnaprejšnje načrtovanje obrokov in prigrizkov. Glede na svoje cilje in želje lahko hitro vidite, koliko kalorij vam je še ostalo vsak dan.

Ena najmočnejših funkcij Kcals4health je njegova zmožnost ustvarjanja zgodovine tega, kar jeste skozi čas. To pomeni, da ne samo, da lahko spremljate, kaj jeste danes, temveč se ozrete tudi na prejšnje dni ali tedne, da vidite vzorce v svojih prehranjevalnih navadah. Te informacije so lahko neprecenljive, ko gre za spremembe v vaši prehrani ali sodelovanje z zdravstvenim delavcem.

Poleg sledenja posameznim živilom Kcals4health uporabnikom omogoča tudi ustvarjanje obrokov in receptov, ki jih lahko shranijo za prihodnjo uporabo. To olajša vnaprejšnje načrtovanje napornih dni ali ur, ko kuhanje morda ne bo mogoče.

Druga odlična lastnost Kcals4health je njegova zmožnost sprotnega dodajanja živil po meri. Če obstaja nekaj, kar še ni vključeno v zbirko podatkov (na primer nova blagovna znamka žitaric), lahko uporabniki to preprosto dodajo sami, tako da imajo točne informacije o svojem vnosu.

Na splošno Kcals4health ponuja impresivno paleto funkcij, zasnovanih posebej za ljudi, ki želijo boljši nadzor nad svojo dieto in prehrano. Njegov uporabniku prijazen vmesnik olajša tudi začetnikom, medtem ko še vedno ponuja napredne možnosti, kot so živila po meri. Obsežna zbirka podatkov programske opreme zagotavlja natančnost hkrati pa uporabnikom omogoča prilagodljivost pri izbiri hrane. Kcalcsforheath ima vse, kar potrebujete, ne glede na to, ali preizkušate nove diete, spremenite življenjski slog ali preprosto ohranjate dobre zdravstvene prakse