Big Stretch Reminder 2.1

Opomnik velikega raztezanja: najboljša rešitev za preprečevanje RSI

Ali ste utrujeni od večurnega sedenja pred računalnikom, potem pa vas boleče zapestje in oči? Želite med delom na računalniku bolje poskrbeti za svoje zdravje? Če je tako, potem je Big Stretch Reminder popolna rešitev za vas.

Big Stretch Reminder je izobraževalna programska oprema, ki pomaga preprečevati poškodbe zaradi ponavljajočih se naporov (RSI), tako da uporabnike opomni, naj si vzamejo redne odmore. Program veselo stoji v vašem sistemskem pladnju, dokler ne pride vnaprej določeno časovno obdobje, na kateri točki se prikaže opozorilo, ki ponuja nasvete za RSI, ponudbe ali sporočilo po vaši izbiri. Uporabniki imajo tudi možnost izbire načina opozorila, ki je lahko vsiljiv ali ne (odvisno od tega, kako strogi morate biti), po želji pa se lahko na zaslonu prikaže tudi mikro prelom.

Z opomnikom Big Stretch Reminder jemanje odmorov še nikoli ni bilo lažje. Program lahko nastavite tako, da vas opomni vsakih 20 minut ali kateri koli drug interval, ki ustreza vašim potrebam. Tako si tudi zatopljeni v delo ne boste pozabili vzeti odmora.

Programska oprema ponuja več funkcij, zaradi katerih izstopa od drugih podobnih programov, ki so na voljo na trgu:

1. Prilagodljiva opozorila: z opomnikom Big Stretch imajo uporabniki popoln nadzor nad svojimi opozorili. Izbirajo lahko med različnimi možnostmi, kot so nasveti RSI, ponudbe ali sporočila po lastni izbiri.

2. Vsiljiv/nevsiljiv način: odvisno od tega, kako strogi uporabniki želijo biti do sebe glede odmorov; lahko izbirajo med vsiljivim in nevsiljivim načinom.

3. Mikro odmori: uporabniki, ki želijo več kot le opomnike, se lahko odločijo za mikro odmore, ki prikazujejo vaje, ki bi jih lahko izvajali med odmorom.

4. Zvočna opozorila: Za tiste, ki imajo raje zvočne znake namesto vizualnih; na voljo so tudi zvočna opozorila!

5. Indikator odštevanja: ikona na pladnju deluje kot indikator odštevanja, ki prikazuje, kdaj je naslednji odmor, tako da uporabniki med delom ne izgubijo občutka za čas.

6. Enostaven vmesnik: vmesnik je uporabniku prijazen in enostaven za uporabo, zaradi česar je dostopen tudi tistim, ki niso vešči tehnologije!

7. Na voljo je brezplačna različica: Na voljo je tudi brezplačna različica z omejenimi funkcijami! Torej, kdor koli zainteresirani lahko poskusi pred nakupom!

Big Stretch Reminder ni samo še ena aplikacija za opomnike; zasnovan je posebej za preprečevanje RSI! Popoln je za vsakogar, ki preživi dolge ure dela za svojo mizo - naj gre za študente, ki študirajo spletne tečaje, ali strokovnjake, ki delajo na daljavo iz domačih pisarn - vsi potrebujejo to programsko opremo!

V zaključku,

Če iščete učinkovit način za preprečevanje RSI med redno uporabo računalnikov; ne iščite dlje kot Big Stretch Reminder! S svojimi prilagodljivimi opozorili in vmesnikom, ki je enostaven za uporabo, skupaj z edinstvenimi funkcijami, kot so mikropremori in zvočna opozorila, ima ta programska oprema vse, kar potrebujete! Pred nadgradnjo preizkusite našo brezplačno različico še danes!

Če berete to, obstaja zelo velika verjetnost, da ste tako imenovani uporabnik računalnika, kar Webster opredeljuje kot "posameznika s povečanim tveganjem za ponavljajoče se stresne poškodbe (RSI)", kot je sindrom karpalnega kanala, da ne omenjam druge fiziološke obremenitve, kot sta napetost oči in bolečine v vratu. Zdravnik in mama vam bosta povedala isto stvar: preveč časa preživite pred tem računalnikom in morali bi si vzeti redne odmore za raztezanje. Tu nastopi orodje, kot je Big Stretch Reminder. Ta preprost, brezplačen pripomoček vas prekine v rednih, vnaprej določenih intervalih, vas pozove, da si vzamete odmor, in ponudi naključna sporočila za preprečevanje RSI, kot je "Have a Tea Break!" ali svoje sporočilo. V sistemski vrstici lahko nastavite zvočno opozorilo in opomnik z odštevanjem.

Splošne nastavitve Big Stretch se začnejo s konfiguracijo časa med odmori, bodisi s spustnega seznama vnaprej določenih rednih intervalov ali tako, da kliknete Custom in se pomaknete do točnega časa. Lahko vnesemo sporočilo po meri pod Vsebina sporočila ali označimo Pokaži naključni namig in konfiguriramo opomnik kot oblaček, pojavno okno ali mikro premor, ki traja od minute do ene ure. Nastavili smo 2-minutni Micro Break in pritisnili Show Example, ki je prikazal predogled našega odmora. Majhno pogovorno okno je pokazalo naključni namig, zeleno vrstico napredka in preostali čas našega odmora v minutah in sekundah. Lahko kliknemo gumbe z oznako Odloži za 2 minuti, da se prilagodimo nepričakovanim prekinitvam, ali Preskoči odmor, da se vrnemo na delo. Zvočni opomniki nekoliko izdajo izvor programske opreme v Združenem kraljestvu: Beep, Ding Dong, Pipes in Tea Time. Lahko bi nastavili različne druge možnosti, kot je ustavitev opomnikov, ko je računalnik nedejaven. Ko je enkrat nastavljen, Big Stretch naredi svoje samodejno in takoj.

Pošteno je, da bi programska oprema pomagala ublažiti del fizičnega stresa, ki ga strojna oprema povzroča osebni opremi. Orodja, kot je Big Stretch, lahko pomagajo povečati vaše ergonomsko zdravje in učinkovitost ter zmanjšajo poškodbe in poslabšanje. Pogosti kratki odmori lahko naredijo razliko, če si jih le zapomnite in si jih privoščite. Upoštevajte naš nasvet: naredite velik skok in prenesite Big Stretch Reminder.