| Vrsta datoteke | APK |
|---|---|
| Različica | 1.0 |
| Založnik | Yale University |
| Datum izdaje | 26. okt. 2019 |
| Datum dodajanja | 26. okt. 2019 |
| Os zahteve | Android |
| Zahteve | Requires Android 5.0 and up |
| Skupno prenosov | 16 |
| Cena | Free |
Opis
Spremenite svoje vedenje in postanite srečnejši. ReWi vam bo pomagal preoblikovati možgane v bolj zdrave navade.
ReWi je aplikacija, razvita za študente novega tečaja dobrega počutja dr. Laurie Santos, ki se poučuje na univerzi Yale kot semesterski tečaj (Psihologija in dobro življenje) in na spletu kot tečaj Coursera (Znanost dobrega počutja).
Aplikacija omogoča sledenje osmim dejavnostim, za katere je znano, da spodbujajo izboljšanje dobrega počutja. Sem spadajo spanje, telovadba, meditacija, postavljanje ciljev, hvaležnost, prijaznost, socialna povezanost in uživanje. Vse te prakse temeljijo na psiholoških raziskavah, ki kažejo, da lahko povečanje teh praks vodi do večje sreče. Izberete lahko dnevno beleženje odgovorov za katero koli wellness dejavnost ob katerem koli času. Več kot se boste prijavili, večja je verjetnost, da boste vzpostavili dolgoročne spremembe! Beleženje postaja lažje, bolj ko to počnete.
Spremljajte svoj napredek z:
* Dnevni nizi
* Skupno število zabeleženih dejavnosti
* Koledarski pogled vsake dejavnosti
* Prikaz vrstičnega grafikona vseh dejavnosti, ki se spremljajo skozi čas
Poleg zgolj sledenja dejavnostim lahko celo izvajate več dejavnosti v sami aplikaciji, kot je poslušanje meditacijskih skladb in vizualizacija učinkovitega postavljanja ciljev z vrtenjem pozivov.
Medtem ko obstaja veliko obstoječih aplikacij za sledenje, povezanih z dobrim počutjem, ReWi hrani vse dejavnosti dobrega počutja, specifične za tečaj, v enem vmesniku. Ekipa tečaja je oblikovala ReWi z upanjem, da bo omogočila pozitivno spremembo vedenja.
Vse kar morate storiti, da začnete, je, da brezplačno prenesete aplikacijo in se prijavite. Začnite z eno navado, vadite jo v vsakdanjem življenju, jo prijavite v aplikacijo in začnite opazovati, kako se vaše vedenje in razpoloženje spreminjata skozi čas.
Upoštevajte, da se lahko podatki o uporabi aplikacije uporabljajo za empirične raziskave in da boste pozvani, da podate soglasje na uvodnih zaslonih aplikacije. Privolitev je popolnoma neobvezna.