V-Points for Android APK

Opis

Vprašajte katerega koli starega hrta, kako postati boljši v plezanju, odgovor je vedno več plezanja. To je ena najbolj odvračajočih stvari, ki jih lahko slišite, še posebej, če ste novi plezalec. In žal mi je, da to moram reči, ampak na splošno imajo prav. Plezaj več. Dodati pa moram eno stvar, in sicer uporabo V-točk. Uporaba te aplikacije ne zagotavlja, da se boste izboljšali, vsaka aplikacija, ki to stori, laže. Tisto, kar vas bo naredilo močnejše, boljše, hitrejše, bolj tekoče in učinkovitejše, je trud in dosledno poskušanje. Edini način, da ugotovite, ali se trudite, je, da veste, kaj ste storili prej.

V-points vam omogoča enostavno sledenje plezanju. Sejo nato združi v nekaj preprostih številk, ki jim je enostavno slediti, zlasti vaše skupne V-točke, vaše skupno število vzponov in vaša povprečna ocena. S temi številkami je sledenje vašemu napredku veliko preprostejše. Ta aplikacija tudi načrtuje vaše vzpone v čudovitih (približno iz leta 1997) paličastih grafikonih, tako da si lahko preprosto ogledate svoje vzpone in vidite, kje preživljate čas s plezanjem.

Če ste novi v plezanju, se vam bo podiranje 100 V-točk v eni seji zdelo pošastna naloga. Odpravili se boste v telovadnico ali na skalo in preplezali vse, kar lahko, zabeležili vse svoje vzpone in dobili boste svoj rezultat. Izčrpani boste, utrujeni, vaši prsti bodo razrezani in počutili se boste zelo uspešni, ker ste dosegli 60+ točk za ta dan. Toda nadaljujte z uporabo te aplikacije, nenehno se poskušajte premagati in v nekaj tednih boste v seji premagali več težav in se vrnili domov ne tako utrujeni. V enem mesecu se boste spomnili svoje prve seje na V-Points in se smejali svojemu prvemu rezultatu.

To ne pomeni plezanja po težjih stopnjah. Oprostite!

Toda medtem, ko poskušate premagati svoj rezultat, se bo zgodilo to, da boste na koncu znova in znova ponavljali iste lažje ocene. Ponavljanje istih gibov znova in znova. Spretnosti in tehnike za dokončanje teh težav bodo postale zakoreninjene in vaša druga narava. Mišice, potrebne za dokončanje teh stopenj, se bodo navadile na gibe in se sčasoma okrepile (seveda z ustreznim počitkom in prehrano). Po več tednih in mesecih doslednosti se ocene, s katerimi ste se borili, ne bodo več zdele tako težke in začeli boste poskušati nekoliko težje naloge. Te vzpone boste instinktivno vključili v svoj krog in postopek se bo ponovil.

Če ste že izkušen plezalec in se želite prebiti v naslednjo stopnjo. Beleženje vaših sej je izjemno koristno, vprašajte katerega koli trenerja. Vedeti, kaj ste zadnjič počeli, kam vlagate svoj trud in kako preživljate čas v telovadnici, je zelo koristno. Recimo, da želite prodreti v razred V7-V8. Preživeti dan ob delu z V1 ne bo nujno v veliko pomoč. Toda delujoči motorji V5 in V6 bi lahko bili. Z beleženjem ogrevanja in težkega plezanja boste lahko videli, kam je vložen vaš trud. Morda boste presenečeni, ko ugotovite, da je bilo tisto, kar ste mislili, da je odlična seja, v resnici le nekaj pošiljanj na nekaj težav. Pogled na zaplete zahtevnega plezanja lahko resnično odpre oči za to, kaj ste dejansko storili. Morda ste mislili, da vam primanjkuje moči, toda dejstvo, da ste v triurnem treningu opravili le deset poskusov, lahko pomeni, da vam manjka vzdržljivosti.

Najpomembneje pa je, da boste dobili boljši odgovor, ko vas bo nekdo vprašal, kako postanete boljši pri plezanju. Uporabite V-točke!

Ne treniram vedno za plezanje,

Ko pa to storim, uporabim V-točke

Ostanite mirni prijatelji